今日はWeb入門と健康管理について学びました。今日は午前中通院があったので、午後から2つやりました。明日と明後日は予定なしです。バッファを取り入れるという方法を前期の授業で聞いて実践中です。空きがあると、思わぬことで予定が崩れた時もリカバリーが効きますね。
Web入門 ＃9
今日のWeb入門はCSSをより深く学び授業でした。CSSとかHTMLは興味があります。ただ専門用語？が多くて…なかなかついていくのが大変です。でもこの先生のお話は面白いので好きです。CSSを利用して影を表現したり、グラデーションをつけたり、角を丸くするなどを習いました。明日くらいに自分でもコードを打ち込んでみる予定です。実際に指を動かしたほうが覚えやすい気がします。
健康管理 ＃3
こちらは栄養についてでした。「栄養」と「栄養素」て同じかと思っていたら違うんですね。食べ物に含まれるエネルギー源が栄養素。食べ物を取り込むから排泄するまでの一連の流れが栄養。結構間違って使っていたかも？私は体重がヤバいので、この授業取ってみました。これで、少し痩せないものかな（笑）「食事バランスガイド」についても知ってはいましたが、どういうものか？どう使えば良いのか？については知りませんでした。これを気に記録つけてみようかな。とりあえずこの後、グーグル先生に聞いてみよう。
今日の学び 気づき
今日の学びは…当たり前ですが、痩せるには運動が必須ということでしょうか。やっぱり動かないと駄目なんですね。楽な道はなし、地道が近道。明日からウォーキングでも始めようかな。来週の勉強の予定も組んでおかないと。今週は基本予定通りにできた…あっ！テストがまだ1つ残っていました。忘れてた〜。明日やります。
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